Le Labo - épisode 1: Eliott SARTHOU et son Ascension en Jiu-Jitsu Brésilien

🎙️ Bienvenue dans cet épisode Du Labo, où nous explorons les secrets de la performance sportive au plus haut niveau ! Aujourd’hui, nous recevons Eliott SARTHOU, champion de France de Jiu-Jitsu brésilien et membre de l’équipe de France. À seulement 22 ans, Eliott incarne le talent et la détermination nécessaires pour briller dans cette discipline exigeante.

Au programme :
Dans cette conversation, Eliott nous raconte son parcours inspirant, depuis ses débuts jusqu’à son ascension au sommet. Il dévoile les stratégies qui lui permettent de rester au meilleur de sa forme, d’aborder chaque compétition avec sérénité et de pousser toujours plus loin les limites de sa performance.

🔍 Performance et Entraînement : Découvrez les coulisses de son programme d’entraînement intensif et comment il gère la pression au quotidien.

🍽️ Nutrition et Analyses Personnalisées : Grâce à l’accompagnement d’AGÔN, Eliott a intégré des stratégies nutritionnelles et biologiques précises pour optimiser son énergie, sa récupération et sa santé. Il nous raconte l’impact de ces ajustements sur ses performances.

🧠 Mental et Récupération : Équilibre, récupération et prévention des blessures sont des éléments essentiels pour durer dans le sport de haut niveau. Eliott partage ses astuces pour prendre soin de son corps et de son mental.

Liens utiles :

• Retrouvez Eliott sur Instagram : https://www.instagram.com/eliott.srt/
• Suivez AGÔN pour plus de contenu sur l’optimisation de la performance : https://www.instagram.com/agon_data_nutrition

Envie de participer à l’aventure ? Si vous êtes un athlète, un coach, ou que vous connaissez quelqu’un dont le parcours mérite d’être partagé, n’hésitez pas à nous contacter par email (contact@agon-datanutrition.com) ou à laisser un commentaire sous cette vidéo. Nous serions ravis de découvrir votre histoire !

Plongez dans Le Labo avec Eliott Sartout et découvrez les secrets d’un athlète au sommet de sa discipline !