Chez AGÔN Data Nutrition, notre mission est de vous accompagner, sportifs amateurs et professionnels, dans l’optimisation de vos performances et de votre bien-être grâce à des solutions adaptées à vos besoins. Aujourd’hui, nous travaillons sur un projet innovant : la création d’une application de nutrition sportive. Mais pour

Dans un monde où les performances sportives atteignent des sommets, la recherche scientifique joue un rôle clé pour aider les athlètes à maximiser leur potentiel tout en minimisant les risques. Une récente étude publiée dans le Journal of Strength and Conditioning Research explore l'utilisation des biomarqueurs pour surveiller

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Aujourd’hui, nous vous invitons à découvrir comment le stress oxydatif et les biomarqueurs associés peuvent influencer vos performances et comment les surveiller peut vous aider à rester au sommet de votre forme ; nous aurons aussi le Témoignage de Yannis, marathonien Qu'est-ce que le stress oxydatif ? Le stress

Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir les bases de la nutrition sportive, les éléments clés à prendre en compte dans un plan diététique, la structuration des repas (avec un outil hyper utile) et le témoignage de Thierry, boxeur professionnel. Pourquoi la nutrition sportive est-elle cruciale ? Une alimentation adaptée est